Symptome der Reizüberflutung und der erhöhten Stressanfälligkeit

 

fühlen sich schneller überfordert, gestresst und/oder genervt

Müdigkeit, Erschöpfung, Abgeschlagenheit

Überforderung im Alltag

 

Große Gruppen und Feste überfordern, weil dort die Reizüberflutung schneller einsetzt

 

Oft bleibt kaum noch Kraft für Freizeitaktivitäten

 

Vermeidungsverhalten aus Sorge, etwas könnte zu viel werden, innere Unruhe

 

Ab einem gewissen Stresslevel kann es bei Hochsensiblen zu Ängsten bis hin zu Panikattacken und Angststörungen kommen.

 

Stress führt zu körperlichen Symptomen wie Verdauungsproblemen, Herzrasen, etc.

 

Dinge, die eben noch Freude bereitet haben, werden plötzlich zu viel

 

Auch plötzlich auftretende Konzentrationsschwierigkeiten können ein Hinweis auf Reizüberflutung sein, kann auch sein es ist von anderen übernommen

 

Aufgrund ihrer größeren Stressanfälligkeit haben Hochsensible ein erhöhtes Risiko für Krankheiten wie Burnout, Depression, Herzkreislauf- und weitere stressbedingte Erkrankungen